­

Spiritualiteit is ook maar een concept

Ik hoorde een gesprek over spiritualiteit in het zwembad van een wellness-resort:

“We zouden Liesbeth erbij kunnen halen.”

“Ja, die is wel heel spiritueel.”

“Alleen vindt ze mindfulness niks, houdt ze niet van mediteren en doet ze niet aan yoga…”

“Dus kunnen we eigenlijk niets met haar…”

“Nee…”

Ik moest een klein beetje lachen om de serieuze toon waarop iemands spiritualiteit werd besproken. Alsof het ging om iets meetbaars. Zoals gewicht of de kleur van je haar. […]

Wat je voelt is geen probleem

Gevoelens horen gewoon bij het zijn van een denkend mens. Ze zijn dan ook nooit een probleem. Dat maken wij ervan als we van (bepaalde, door ons niet gewenste) gevoelens af willen en dingen gaan doen om die gevoelens niet meer te hoeven voelen. Helaas werkt dit altijd maar tijdelijk.

Wat dan te doen bij verdriet, depressieve gevoelens, woede, onrust of gewoon verveling? In plaats van te handelen als je die ongemakkelijke gevoelens ervaart; blijf er eens mee zitten en voel gewoon. In plaats van een glas wijn, een sigaret, een zak chips, een pil of een joint te nemen; […]

Denken voor een ander

Zij vindt dat wat hij vindt over wat zij vindt van hun relatie niet klopt.

Ze vinden dus allebei nogal veel.

Hij is in zijn realiteit, zij in de hare. Want hun ‘vinden’ is niets anders dan denken. Persoonlijk denken over wat goed en fout is.

Persoonlijk denken dat 100% beïnvloed wordt door de gemoedstoestand van het moment.

Wat echter lastig is om te zien, als hij of zij zich heeft vastgedraaid in wat op dat moment als de waarheid voelt, is het effect van die gemoedstoestand.

Zonder dat we het merken bepaalt onze gemoedstoestand hoe positief of hoe negatief we op dat moment denken. Dat wat okay lijkt in een fijne gemoedstoestand, is waardeloos en fout in een minder goede bui. […]

By |juni 10th, 2016|De 3 Principes, Gedachten|0 Comments

Ouder worden

“Ouder worden vind ik helemaal niet leuk”, zegt ze en dat is jammer, want voor het alternatief (jong doodgaan) is het nu al te laat. Waarschijnlijk is dat ook niet wat ze wil.

Wat ‘niet leuk’ gevonden wordt, waar zij onder lijdt, is de betekenis die ze geeft aan het aantal jaren dat ze geleefd heeft. De gedachten die ze daarover heeft. Zo gelooft ze bijvoorbeeld dat ze minder aantrekkelijk is dan vroeger. Ze weet ook zeker dat er bepaalde gebreken horen bij het klimmen der jaren (en dat beleeft ze dus ook zo). Ze heeft de overtuiging dat er van […]