Vers Gesneden

Verse inzichten voor meer geluk

/Geluk in plakjes/
­

De Slagersdochters zijn verhuisd!

We hebben een grotere winkel met een breder assortiment! Je vindt de Slagersdochters voortaan op www.shiftacademy.nl. Daar kun je, naast onze vertrouwde radioshow/podcast, nu ook gratis video’s en artikelen vinden én je inschrijven voor onze online- en live trainingen/retraites.

By |maart 11th, 2017|Ongedefinieerd|0 Comments

Grazen

Is het je wel eens opgevallen dat op die – waarschijnlijk zeldzame – momenten dat je even HELEMAAL nergens aan denkt, je helemaal oké bent? Als je gedachten kabbelen en nergens speciaal over gaan, zijn er geen problemen.

Pas als je iets – wat dan ook – in je bewustzijn hebt, bestaat het. Tot die tijd is het niks.

Realiseer je je wat dat betekent?! […]

Het leven als theatersport

We vergelijken het leven wel eens met een toneelspel, waarin iedereen de hem toebedeelde, tijdelijke rol speelt. Ook zeggen we dat er een ‘grotere’ realiteit bestaat, achter de coulissen, waar het spel waargenomen en wellicht beter begrepen kan worden. En daarmee makkelijker geleefd.

Laatst ontmoette ik een fijn iemand die een tijd aan theatersport had gedaan en ineens zag ik nog een andere vergelijking. In verreweg de meeste toneelstukken vervullen alle spelers een vaste rol, met vastgelegde dialogen, scènes en bedrijven. Vaak strak geregisseerd en als een speler het even niet meer weet tijdens een uitvoering zit er een souffleur om […]

By |februari 10th, 2017|binnenstebuiten, Geluksinzichten, Ontspannen|0 Comments

Gevangene

Hij heeft een zwaar leven gehad vertelt hij me. Veel eenzaamheid. Veel verloren. Hij somt het op. En vertelt erbij dat hij ook veel mooie tijden heeft gehad. Maar het is duidelijk dat hij daar minder zijn focus op heeft.

Zijn gedachten draaien om het verlies wat er is geweest en wat hij nog zo duidelijk voelt.

Ik sta erbij en kijk ernaar. Ik zie een sterke man met passie voor zijn vak. Ik zie de liefde die hij te geven heeft, maar die hij bij zich houdt, uit angst nog meer te verliezen. Als buitenstaander kan ik haarscherp zien dat hij nog steeds heel is en altijd is geweest. […]

By |februari 3rd, 2017|De 3 Principes, Gedachten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Niet ombuigen, maar inzien

Er is nog nooit iemand geweest die de hele dag liefdevolle, positieve en voedende gedachten over zichzelf en de wereld had en zich tegelijkertijd diep depressief voelde. Er is ook nog nooit iemand geweest die de hele dag angstige, negatieve en beperkende gedachten over zichzelf en de wereld entertainde en zich toch vreselijk vrolijk voelde. We voelen onze gedachten in elk moment. Ons leven lang tovert het bewustzijn een realiteit tevoorschijn die daaruit opgebouwd is.

We zouden hieruit kunnen concluderen dat we alleen maar liefdevolle, positieve en voedende gedachten zouden mogen hebben. Dat we die andere moeten wegduwen, ombuigen of analyseren. […]

Film versus foto

Vorige week was ik verdrietig over iets dat in mijn leven gebeurde. Heel verdrietig. Zo verdrietig dat ik een vriendin appte dat ik het shit vond dat ik zoveel pijn ervaarde.

Op die dag, in dat moment, had ik gedachten die me verdriet gaven. En zorgde mijn bewustzijn ervoor dat mijn gedachten geladen werden met emoties. Verdrietige emoties in dit geval. De pijn en het verdriet leken en voelden heel echt.

Maar je gedachten gaan vaak al snel weer op een ander spoor. Vijf dagen later sprak ik dezelfde vriendin en begreep ik niet wat ze bedoelde toen ze begon over de enorme pijn die ik had gehad. Andere gedachten, andere gevoelens – logisch, want zo werkt het systeem. […]

By |januari 20th, 2017|De 3 Principes, Gedachten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Kort door de bocht

Van mensen die een in hun ogen onoverkomelijk probleem of obstakel in hun leven zien, horen we wel eens dat de kern van de ‘geluksformule’ van de Slagersdochters (je leeft en beleeft het denken) te makkelijk is. Te kort door de bocht. Niet ‘toepasbaar’ in dit specifieke geval.

Ik vergelijk dat probleem of obstakel dan wel eens met een dubbele open beenbreuk. Als leek en slachtoffer kijk je naar zo’n verwonding en weet je niet wat je moet doen. Snap je niet hoe het ooit goed moet komen. Je raakt misschien in blinde paniek, valt flauw of geeft over.

Een deskundige (voor […]

Zondagskind

Ze ziet eruit alsof ze altijd gelukkig is. Een zondagskind dat nooit tegenslag kent. Ze lacht veel en vaak en lijkt overal plezier in te hebben.

Het is alsof ze nooit iets heeft meegemaakt dat erg was of haar heeft geschaad, zo zonnig staat ze in het leven.

Het tegendeel is waar. Net als iedereen ging haar leven niet altijd van een leien dakje. Had ze verdriet, werd ze (ernstig) ziek, verloor ze geliefden en bleven dromen en wensen onvervuld. […]

By |januari 6th, 2017|De 3 Principes, Gedachten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Prestatiedruk; waar komt het vandaan?

Er is veel te doen rondom prestatiedruk tegenwoordig. Jongeren lijden eronder, zo wordt gesteld, en dat inspireerde mij om daar eens naar te kijken. Ik kwam vooral verhalen tegen over de druk om snel af te studeren, de druk om zo jong mogelijk een carrière op de rit te krijgen, de druk om hoge cijfers te halen en de druk om perfect en interessant te zijn. Allemaal, zo las ik, opgelegd van buitenaf. Door de maatschappij die steeds sneller draait en steeds hogere eisen stelt.

Maar, zo vraag ik mij af, om die druk ook daadwerkelijk te voelen, moet je toch […]

Label

Als iemand je vraagt wie je bent, wat antwoord je dan?  

  • Moeder/vader?
  • Ondernemer?
  • Caissière?
  • Echtgenote van?
  • Dochter?

We hebben tientallen labels voor onszelf, die we benoemen afhankelijk van de situatie waarin we ons bevinden. […]

By |december 23rd, 2016|De 3 Principes, Geluksinzichten, Linda Spaanbroek|0 Comments