­

Film versus foto

Vorige week was ik verdrietig over iets dat in mijn leven gebeurde. Heel verdrietig. Zo verdrietig dat ik een vriendin appte dat ik het shit vond dat ik zoveel pijn ervaarde.

Op die dag, in dat moment, had ik gedachten die me verdriet gaven. En zorgde mijn bewustzijn ervoor dat mijn gedachten geladen werden met emoties. Verdrietige emoties in dit geval. De pijn en het verdriet leken en voelden heel echt.

Maar je gedachten gaan vaak al snel weer op een ander spoor. Vijf dagen later sprak ik dezelfde vriendin en begreep ik niet wat ze bedoelde toen ze begon over de enorme pijn die ik had gehad. Andere gedachten, andere gevoelens – logisch, want zo werkt het systeem. […]

By |januari 20th, 2017|De 3 Principes, Gedachten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Kort door de bocht

Van mensen die een in hun ogen onoverkomelijk probleem of obstakel in hun leven zien, horen we wel eens dat de kern van de ‘geluksformule’ van de Slagersdochters (je leeft en beleeft het denken) te makkelijk is. Te kort door de bocht. Niet ‘toepasbaar’ in dit specifieke geval.

Ik vergelijk dat probleem of obstakel dan wel eens met een dubbele open beenbreuk. Als leek en slachtoffer kijk je naar zo’n verwonding en weet je niet wat je moet doen. Snap je niet hoe het ooit goed moet komen. Je raakt misschien in blinde paniek, valt flauw of geeft over.

Een deskundige (voor […]

Zondagskind

Ze ziet eruit alsof ze altijd gelukkig is. Een zondagskind dat nooit tegenslag kent. Ze lacht veel en vaak en lijkt overal plezier in te hebben.

Het is alsof ze nooit iets heeft meegemaakt dat erg was of haar heeft geschaad, zo zonnig staat ze in het leven.

Het tegendeel is waar. Net als iedereen ging haar leven niet altijd van een leien dakje. Had ze verdriet, werd ze (ernstig) ziek, verloor ze geliefden en bleven dromen en wensen onvervuld. […]

By |januari 6th, 2017|De 3 Principes, Gedachten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Gelijkhebber

Hij heeft gelijk en eigenlijk heeft hij dat meestal. Hij doorziet situaties als anderen ze nog niet door hebben en heeft een oog voor detail waarmee hij anderen overtroeft. Waardoor hij problemen kan zien aankomen en oplossingen kan bedenken als niemand nog door heeft dat er zich een probleem voordoet.

Hij krijgt echter zelden gelijk omdat anderen de problemen niet van verre zien aankomen. Die leven het grootste gedeelte van de tijd in de ongekende “bliss” van onwetendheid. Zich totaal onbewust van het andere perspectief – zíjn perspectief. […]

By |oktober 14th, 2016|De 3 Principes, Gedachten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Leven

Op mijn 23e kreeg ik een ernstig ongeluk en stond mijn leven even stil. Ik kon mijn meest favoriete baan aller tijden niet meer uitvoeren en moest weer bij mijn ouders gaan wonen, omdat ik niet voor mezelf kon zorgen.

Maandenlang had ik het gevoel dat er specifieke dingen moesten gebeuren, zodat ik “verder kon met mijn leven”. Ik moest mijn armen weer kunnen gebruiken, mijn baan weer terug, in mijn eigen huis wonen. Dan pas zou mijn leven doorgaan. […]

By |augustus 19th, 2016|De 3 Principes, Geluksinzichten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Waar word jij gelukkig van?

‘Doe waar je gelukkig van wordt!’ is een veelgehoord devies. Ook de uitspraak ‘hier word ik gelukkig van’ lees ik regelmatig. Het duidt op het diepgewortelde misverstand dat je iets kunt doen om gelukkig(er) te worden. Of dat er iets is te bezitten of te bereiken of te beleven valt wat jou gelukkig(er) maakt. Het werkt echter andersom, of liever gezegd binnenstebuiten, en dat is geen geringe verandering in perspectief maar een compleet ander wereldbeeld.

Je bent gelukkig geboren. Punt. Het is je standaardinstelling. Daar hoef je niets voor te doen en niets voor te hebben; niets voor te bereiken en […]

By |augustus 12th, 2016|binnenstebuiten, Geluksinzichten, Ontspannen|0 Comments

3 stappen naar geluk

Als online marketing expert weet ik als geen ander dat er voor mensen niets aantrekkelijker is dan een paar handige, makkelijk uitziende stappen om te bereiken wat je wilt. Vijf stappen naar een grote mailinglijst, zeven stappen om je huis sneller te verkopen of in drie stappen de partner van je dromen vinden… Het gaat er bij ons in als zoete koek.

Zodra je hulp aangeboden krijgt in de vorm van stappen, voelt het als te doen en bereikbaar. En kun je er makkelijker mee aan de slag dan zonder die stappen.

Blijkbaar geven die stappen ons houvast en een gevoel van controle. “Als ik de stappen zet komt het goed”. […]

Spiritualiteit is ook maar een concept

Ik hoorde een gesprek over spiritualiteit in het zwembad van een wellness-resort:

“We zouden Liesbeth erbij kunnen halen.”

“Ja, die is wel heel spiritueel.”

“Alleen vindt ze mindfulness niks, houdt ze niet van mediteren en doet ze niet aan yoga…”

“Dus kunnen we eigenlijk niets met haar…”

“Nee…”

Ik moest een klein beetje lachen om de serieuze toon waarop iemands spiritualiteit werd besproken. Alsof het ging om iets meetbaars. Zoals gewicht of de kleur van je haar. […]

FOMO of de angst om iets te missen

Veel mensen die gebruik maken van social media schijnen last te hebben FOMO, “the fear of missing out”, hoorde ik een tijdje geleden op de radio. Mensen blijven inloggen op Facebook en Twitter omdat ze voortdurend bang zijn dat ze iets zullen missen. En als dat gebeurt, gaat er blijkbaar iets fout. Wat er precies fout zal gaan, blijft onduidelijk of is totaal arbitrair.

FOMO is een fenomeen waarvan ik zie dat het niet alleen op social media geldt. FOMO is wijdverbreid, niet alleen voor mensen zelf maar ook voor anderen.

Veel mensen zijn niet alleen bang dat ze zelf iets zullen missen, ze zijn ook bang voor jou – dat jij iets zult missen dat in hun ogen enorm belangrijk is. En vanuit medeleven waarschuwen ze je – wat vaak borderline bangmakerij is – dat je toch echt een groot risico loopt omdat je iets niet meemaakt of doet. Zo krijgen mijn kinderen, die allebei niet van uitgaan houden (in tegenstelling tot hun moeder toen zij 18 was) heel vaak te horen dat ze “iets missen”. Zoals mijn dochter ook “iets mist” omdat ze geen lid is van een studentenvereniging. En ik “iets” schijn te missen omdat ik geen alcohol drink en nooit drugs heb uitgeprobeerd. […]

Diamant

Lang voordat ik ooit maar iets gehoord over de 3 Principes (three principles) voedde ik mijn kinderen al op in het vertrouwen dat ze okay waren. En linksom of rechtsom op hun pootjes terecht zouden komen.

In hen heb ik altijd kunnen zien dat ze geweldig, mooi, krachtig en perfect waren. Natuurlijk, er was weleens een conflict of een hobbel in de weg, zoals de periode waarin mijn dochter zich als een pitbull gedroeg (letterlijk, ze zette overal haar tanden in) of toen mijn zoon zo angstig was dat hij niet bij vriendjes durfde te spelen. Maar zelfs als er zo’n hobbel was, kon ik blijven zien dat ze van nature okay waren en hun gezonde zelf weer boven zou komen drijven. […]

By |april 15th, 2016|De 3 Principes, Gedachten, Geluksinzichten|0 Comments