­

Neem jij het nog persoonlijk?

Ik speelde een tijdje geleden een spelletje op mijn telefoon. Er werd mij een veld met vakjes voorgeschoteld die ik allemaal leeg moest zien te maken. Verdeeld over het veld zaten ook enkele spinnen. Die weefden webben over de vakjes heen en zorgden er zo voor dat de betreffende vakjes niet leeg konden worden gemaakt.

In eerste instantie dacht ik dat ik moest proberen de spinnen te snel af te zijn. Steeds rapper schoof ik over het veld heen en weer, maar de spinnen hielden mijn tempo makkelijk bij. In mijn haast maakte ik domme fouten en zag ik mogelijkheden over […]

By |februari 26th, 2016|Angela Mastwijk, Geluksinzichten, Ontspannen|0 Comments

De stem in je hoofd kan stiller

Is het je wel eens opgevallen, hoe druk het eigenlijk in je hoofd is? Een groot deel van de dag is er een stem aanwezig die continue tegen je kakelt. Die commentaar levert op wat er nu toch weer om je heen gebeurt, die alles beoordeelt of het gaat zoals het moet gaan en die zich alvast hoorbaar zorgen maakt over wat er straks, morgen of over een maand zal gebeuren.

Het stemmetje in je hoofd heeft de neiging niks zomaar voorbij te laten gaan. Alles moet ondertiteld worden. Het viel me op toen ik Portugal aan het wandelen was dat […]

By |februari 19th, 2016|Ontspannen, Three Principles|0 Comments

Niets te verliezen, niets om bang voor te zijn

Gevoelens van angst en onzekerheid; we kennen ze allemaal. We laten ons er soms of vaak door tegenhouden of afremmen. We hebben een droom, of simpelweg iets wat we willen doen en we volgen de droom niet of slaan die richting niet in omdat we bang of onzeker zijn. Bang dat het niet lukt. Onzeker over onze kennis of vaardigheden. Bang wat anderen er van vinden. Onzeker over de uitkomst en de consequenties. Bang voor de onzekerheid. Het geeft allemaal niets.

Maar de vraag die ik mezelf en jou wil stellen is: als je nu eens iets móest doen waar je […]

By |januari 15th, 2016|Angela Mastwijk, Geluksinzichten, Mind, Ontspannen|0 Comments

Toekomst voorspellen

Ooit gedacht, als je tijdens het zappen toevallig op zo’n middernachtelijk-astro-programma terechtkomt (waar ze je toekomst voorspellen) “Ja! Ik bel in en laat het me vertellen hoe mijn toekomst er uit ziet!”? (Als je antwoord “ja” is, dan is dit blog niks voor jou :-)).

Je zou je idioot voelen als je het zou doen. Want je realiseert je maar al te goed dat bellen en vragen om je toekomst niks anders is dan zoeken naar iets wat er niet is. Er is namelijk niemand die de toekomst kan voorspellen.

Gek genoeg heb je dat heldere inzicht niet als je zelf nadenkt […]

By |november 13th, 2015|De 3 Principes, Geluksinzichten, Linda Spaanbroek|0 Comments

Dragen

Jaren geleden had ik last van wat pijn aan een schouder. Regelmatig ging ik daarom naar een masseur die de spieren rondom het gewricht vakkundig los kneedde. Tijdens zo’n behandeling vertelde de masseur mij steeds wat hij ging doen, zodat ik niet verrast werd door zijn acties. “Nu til ik je arm op,” zei hij dan op een bepaald moment en steevast kwam daarna zijn opmerking: “dat optillen is mijn taak, hè?”

Blijkbaar had ik automatisch zélf die arm omhoog gestoken, of de masseur toch tenminste flink geholpen daarbij. Dat was echter helemaal niet de bedoeling. Het werkte zelfs averechts. Die […]

By |augustus 14th, 2015|Angela Mastwijk, Geluksinzichten, Ontspannen|0 Comments